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교육과정

평생교육원 교육과정

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강의 소개

요가지도자 자격 과정(초급)
과정명 요가지도자 자격 과정(초급)
강의시간 금 18:30~20:30(24시간) 정원 10
강의실 정곡관10311 학습대상 구분없음 학습비 600,000
교육목표
(교육내용)		 수강료 할인혜택 제외과정/요가강사나 요가채널 유튜브 및 SNS 인플루언서가 되고 싶은 분들이 정통 요가를 배우기 위한 과정으로 요가의 아사나(동작)에서 부터 어려운 동작들을 체계적으로 배우는 과정/ 연습복, 요가매트 개별준비
담당교수 신수래
프로필

강의 계획표

요가지도자 자격 과정(초급) 강의 계획표
주 날짜 강의 및 실습내용 교재
1주 3/10 수카 아사나. 파르바타 아사나. 아도무카 아사나. 고개든 우타나. 비라 아사나 -
2주 3/17 트리코나 아사나. 프라사리타 아사나. 단다 아사나. 자누시르샤 아사나 -
3주 3/24 파스치모타나 아사나. 마리차 아사나. 자누시르샤 아사나 -
4주 3/31 파스치모타 아사나. 맏스야 아사나. 부장가 아사나 -
5주 4/7 살라바 아사나. 받다코나 아사나. 사르반가 아사나. 할라 아사나 -
6주 4/14 수리야 나마스카라. 하스타다 아사나. 우티타 트리코나 아사나. 프라사리타 파도타나 아사나. 비라 아사나. 아도무카 비라 아사나. 비라바드라 아사나 -
7주 4/21 고개든 우타나 아사나. 아도무카 비라 아사나. 살라바 아사나. 마르자르 아사나. 다누라 아사나. 세투쉬 파다 아사나. 맏스야 아사나. 받다코나 아사나 -
8주 4/28 자누시르샤 아사나. 파스치모타 아사나. 사르반가 아사나. 할라 아사나 -
9주 5/12 살라바 아사나. 받다코나 아사나. 사르반가 아사나. 할라 아사나 -
10주 5/19 수리야 나마스카라. 하스타다 아사나. 우티타 트리코나 아사나. 프라사리타 파도타나 아사나. 비라 아사나. 아도무카 비라 아사나. 비라바드라 아사나 -
11주 5/26 고개든 우타나 아사나. 아도무카 비라 아사나. 살라바 아사나. 마르자르 아사나. 다누라 아사나. 세투쉬 파다 아사나. 맏스야 아사나. 받다코나 아사나 -
12주 6/2 자누시르샤 아사나. 파스치모타 아사나. 사르반가 아사나. 할라 아사나 -